Paola Westin
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
E-mail
paola.westin@sats.seEkspertise
- SkadeforebyggelseEBP cours Höft, Rörelseapparaten Rebecka Ruden Artros Impingement
- Specifik sportsgrenKonståkning, Dans, Padel, Tennis, Golf
- StyrkePower Lifting, Cross-fit
- Træning til gravideSAFE Training during pregnancy and after pregnancy
- CoachingIdrottspsykologi, Visualisering, Mål sättning, Från start till att lyckas i mål
- PilatesBody Control, SATS Pilates Foundation
- YogaHata, Vinyasa, Assisterande för Yoga, Yin yoga
- KostPersonal trainer SAFE education LIC
- LøbSAFE Education Endurance LIC
- CyklingSpinning and Hiit LIC
- SeniortræningSATS
Baggrund
- Funktionel træningTrained since 1999
- Taler engelskFluently
- Taler danskNative
- Instruktør gruppetræningPrfomance, Pilates, Crosstraining, Tabata, Indoor running, Bootyliciouse, Yoga, Dans, Heat, ABS
- TennisPrivate lessons since 1999
- DansBalett Akademiens Yrkesskola
- LøbSince 1998
- StyrkeløftSAFE Education
- VægtløftningSAFE Education
- AtletikCoached sprinters and for marathon
- AndetPadel C player
Uddannelse og kurser
- Konståkning 9 år - 16 årUVKK
- YrkesdansareBalett Akademiens Yrkesskola
- Personal trainer EUSAFE Education
- EnduranceSAFE Education
- Training during pregnancy and after PregnancySAFE Education
- HipEBP Course
- Skadeförebyggande & RörelsemakanikenRebecka Ruden
- Olympic LiftingSATS
- Group training instructorSATS Foundation
- PilatesSATS Foundation
Tilgængelige timer
- Mandag
- 09:00 - 20:00
- Tirsdag
- 10:00 - 20:00
- Onsdag
- 10:00 - 20:00
- Torsdag
- 09:00 - 20:00
- Fredag
- 10:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
