Ismail Bärdan Yilmaz

Personlig træner

SATS Torsplan

Level: 1

Jag är en entusiastisk och engagerad tränare som skapar tillit och tror starkt på att alla, oavsett träningsnivå eller bakgrund, kan nå sina mål med rätt stöd och vägledning. Med en genuin passion för alla typer av träning strävar jag efter att hitta den metod som bäst passar dig. Om du vill arbeta mot en mer balanserad version av dig själv och ha kul på vägen, tveka inte att kontakta mig!

E-mail

ismail.bardan.yilmaz@sats.se

Telefonnummer:

+46 72 019 45 39

Ekspertise

Styrke
Flera års erfarenhet inom styrketräning.
Seniortræning
Komma igång oavsett ålder och bibehållen glädje.
Skadeforebyggelse
Hitta ett metod som hejdar dig från skador.
Løb
Flera års erfarenhet av flera längre distanser. Allt från 5k till marathon. Intervaller och Vo2max.
Coaching
Guidar dig på vägen, mentalt och fysiskt. Vi löser hinder tillsamman och växer med uppgiften
Træning til gravide
Behåll träning och hälsa under graviditeten. Jag vägleder dig tillbaka metalt och fysiskt.