Sylvia Engel

Personlig træner

SATS Sydhavn

Level: 3

Træing og et liv i balance har altid været en del af mit liv og jeg står klar til at hjælpe dig med at finde din vej! Sikker træning uden skader med den rette teknik er mit hjertebarn. Lad os sammen nå dine mål, om det er vægttab eller muskelopbygning er du er fokus.

E-mail

sylvia.engel@sats.com

Telefonnummer:

+45 24 20 57 12

Ekspertise

Kost
Klinisk diætist, kandidat i klinisk ernæring, MSc Clinical Nutrition
Specifik sportsgren
Bodybuilding Athlete, Bikinifitness, Athlete High level
Styrke
Weightlifting, bodybuilding
Coaching
Opdele dine mål i delmål, gøre dem målbare med tal og tid, beregne plan for kost og vægt
Træning til gravide
Fertilitet, graviditet, efterfødselsgenoptræning, amning
Seniortræning
Tilpasset vægt, smidoghedsøvelser, kost til alderssvarende og fortsat nå dine mål
Løb
Long distance running planning, Nutrition and running, ultra Marathon specialist