Natalia Blanksvärd

Personlig træner

SATS Saltsjöbaden

Level: 1

Mitt mål är att skapa ett dynamiskt träningsprogram med fokus på hållbara resultat – anpassat efter dina behov och mål. Jag guidar dig förbi hinder, inspirerar och hjälper dig att utvecklas både fysiskt och mentalt. Oavsett om du vill bli starkare, gå ner i vikt, förbättra din kondition, finns jag här för att vägleda dig genom varje steg mot en livsstilsförändring. Tillsammans når vi dina mål!

E-mail

natalia.blanksvard@sats.se

Ekspertise

Styrke
Styrketräning - Funktionell training & rehabilitering
Coaching
Coachning
Træning til gravide
Träning under graviditet och efter
Kost
Kostrådgivning

Baggrund

Funktionel træning
Styrketräning -22 år
Løb
Löpning- 25 år
Langrendsski
Slalom och längdskidor varje säsong under -20 år
Slalomski
Slalom och längdskidor varje säsong under -20 år
Styrkeløft
Styrketräning -22 år
Gymnast
Gymnastik - 4 år

Uddannelse og kurser

Tränings- och hälsoinspiratör
Lillsved-Idrottsfolkhögskola
Licensierad PT
The Academy
PT PRO
The Academy
Träning och kvinnohälsa
The Academy

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 06:30 - 17:00
Tirsdag: 06:30 - 17:00
Onsdag: 06:30 - 17:00
Torsdag: 06:30 - 17:00
Fredag: 06:30 - 17:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Natalia Blanksvärd