Hanna Shepialevich

Personlig træner

SATS Mall of Scandinavia

Level: 1

Social glad kvinna som tycker om struktur och har många års erfarenhet av träning och sport. Jag är driven och man om mitt och andra människors välmående. Hälsa är verklig rikedom. Du kommer att lära dig träna med nöje, njuta av processen, äta utan begränsningar och samtidigt komma till din "Happy Shape". Investera i din hälsa redan idag!

E-mail

hanna.shepialevich@sats.se

Ekspertise

Styrke
Styrketräning. Hypertrofi.
Kampsport/boksning
Karate Wado Ryu brun balte 2 Kyu
Gymnastik
Calisthenics. Rörlighet.
Seniortræning
Anpassning rörlighet.
Coaching
Kommunikation. Marknadsföring & försäljning. Service.
Træning til gravide
Träning under och efter graviditet.
Kost
Näringsexpert, kostrådgivare. Sport nutrition. Barn nutrition.
Cykling
Spinning.

Baggrund

Instruktør gruppetræning
Spinning, core, cirkelträning, kondition, styrke, vattengympa. 3 år erfarenhet.
Taler dansk
Svenska. Ryska. Polska.
Kampsport
Karate Wado Ryu brun balte 2 Kyu. 7 år erfarenhet.
Atletik
När jag var i tonåren höll jag på med friidrott och Mini Marathon i 4år.
Gymnast
Calisthenics.
Cykling
Cykling är min hobby. Under våren och sommaren ,varannan dag , cyklar jag en sträcka på 25-30 km.
Andet
Pingis. 3 år
Funktionel træning
Funktionell träning ger dig kondition, styrka, stabilitet, rörlighet, balans på samma gång.