Emil Segerlund Kristiansen

Personlig træner

SATS Vesterport

Level: 2

Jeg er personlig træner med en passion for at hjælpe dig med at nå dine sundheds- og fitnessmål. Uanset om du vil tabe dig, opbygge muskler eller forbedre din kondition, skræddersyr jeg programmer, der passer til dine behov. Med erfaring inden for både træning og ernæring, skaber jeg en positiv og støttende træningsoplevelse. Lad os sammen tage det første skridt mod en bedre version af dig selv

E-mail

emil.segerlund.kristiansen@sats.com

Telefonnummer:

+45 42 78 19 18

Anbefalinger

Kim Bjerg Hansen33 år

Emil er en dygtig og god træner! Han kan omstille sig, hvis/når der er skader. Han kan både hjælpe med styrke og kondition. En statistik haj, der kan motivere og hjælpe en i mål. Kan varmt anbefale Emil, hvor sundhed,progression og velvære er i fokus

Ulla Birk63 år

Emil er en fantastisk personlig træner! Som 63-årig har jeg gennem vores forløb fået fornyet energi og styrke. Han var tålmodig, motiverende og forstod mine behov. Jeg er så taknemmelig.

Ekspertise

Styrke
Styrketræning - Korrekt teknik, øget styrke og øget muskelmasse
Løb
Løb - Løbeteknikker, sprint og langdistance
Kost
Kostvejleder - specifik kost til din træning
Specifik sportsgren
Specifik træning til fodbold
Andet
Endurance training - fokus på pulstræning både til fedtforbrænding eller bedre kondition