Susanne Fraser Bøgsted
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2019, hold instruktør og personling træner siden 2005. Jeg uddanner mig løbende og er nysgerrig af natur på ny viden. Hver klient har forskellige behov og forudsætninger, hvad der motiverer, stimulere og udvikler lige netop individet, er jeg meget interesseret i. Du er din største ressource. Din krop, dit sind, din træning - med mig som guide.
Ekspertise
- RehabiliteringGennem mit virke som fysioterapeut kan jeg hjælpe dig bedst med at komme retur efter en skade
- Coachingat se dig som helhed og kunne snakke om hvad der kan påvirke dig at nå dine mål
- StyrkeStyrketræning er noget jeg selv går meget op i. Øvelser og vægt som tilpasses dig
- Træning til gravideFør, under og efter en graviditet. Samt hvis du er i fertilitetsbehandling
- SkadeforebyggelseHar du et mål og vil nå dertil uden skader
- SeniortræningHolde dig igang hele livet
- YogaYogaen kan hjælpe dig med at få kontakt til dig - kroppen og sindet
Baggrund
- Instruktør gruppetræningHold instruktør siden 2005 i alt fra yoga til cykling
- LøbNyder en god løbetur i min fritid
- VægtløftningDødløft og squat er to af mine favoritter
- CyklingUnderviser i cykling og har en racer til om sommeren
- Taler engelskSkotsk mor og opvokset med engelsk som modersmål
- Funktionel træningAlle øvelser kan være en øvelse der kan relatere til din hverdag
Uddannelse og kurser
- Bachelor i fysioterapi i 2019Metropol
- Personlig træner i 2005Instruktørskolen
Tilgængelige timer
- Mandag
- Ikke tilgængelig
- Tirsdag
- Ikke tilgængelig
- Onsdag
- 13:30 - 15:30
- Torsdag
- Ikke tilgængelig
- Fredag
- 10:30 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
