Sebastian Bach

Personlig træner

SATS FRB - Falkoner

Level: 3

Min træning er noget der giver mig velvære, glæde, overskud og styrke. Det er ikke kun en slags træning, men en kombination af flere aktiviteter, tennis, fodbold, vægtløftning etc. De har alle en ting tilfælles at det er sjovt. Jeg prøver ud fra det perspektiv, at få mine klienter til at have den samme oplevelse, glæde ved træningen, at det er givende på den ene eller anden måde.

E-mail

sebastian.bach@sats.com

Telefonnummer:

+45 20 99 04 19

Ekspertise

Specifik sportsgren
Elite tennis og ved hvad der skal til at nå til tops
Styrke
Programmering og periodisering er vejen frem
Coaching
+5000 timer coaching og personlig træning
Skadeforebyggelse
Haft skader gennem tennis og styrketræning og ved nu hvad man skal gøre og ikke gøre
Kost
Der er ikke en usund fødevare i sig selv. Reducering i stedet for restriktion