Magnus Hyldahl Marker

Personlig træner

SATS FRB - Falkoner

Level: 2

I mit arbejde som personlig træner går jeg op i, at det skal være sjovt og motiverende at styrketræne. Jeg går ligeledes op i, at træningen er baseret på videnskabelig evidens, så du kan opnå resultater inden for den nyeste forskning. Jeg kan hjælpe dig med traditionel styrketræning, løb, skadesforebyggende øvelser og kropsvægttræning. Alle kan opnå resultater, uanset erfaring.

E-mail

magnus.hyldahl.marker@sats.com

Telefonnummer:

+45 28 45 82 00

Ekspertise

Styrke
Erfaring med at gøre kroppen stærkere igennem styrketræning og kropsvægtstræning.
Kost
Mange års interesse for kostens betydning for en sund krop, træning, vægttab og velvære.
Seniortræning
Erfaring med træning af mange forskellige aldersgrupper, herunder sklerosepatienter.
Skadeforebyggelse
Har selv døjet med skader i skulderen og i knæet, hvilket har givet mig en forståelse for skader.
Løb
Tidligere konkurrenceløber med erfaring i skadesforebyggelse og optimering af løb.

Baggrund

Bodybuilding
Har styrketrænet i 10 år og specialiseret mig inden for kropsvægtstræning
Løb
Har løbet mellemdistanceløb på højt niveau i 5 år
Fodbold
Har spillet fodbold på højt niveau i 4 år, som har lært mig meget om skadesforebyggelse