Daniela Nicole Sørensen

Personlig træner

SATS Fisketorvet

Level: 3

OBS! JEG GÅR PÅ BARSEL DEN 1/5-24. Det kan sagtens være sjovt at træne, så lad mig hjælpe dig med at finde træningsglæden! At træne og at træne andre er min helt store passion, og jeg håber, at jeg må smitte lidt af min passion af på dig. Hos mig møder du ingen løftede pegefingre, "tough love" eller dårlig samvittighed. Til gengæld kan du forvente, at jeg er støttende, nærværende og tålmodig.

E-mail

daniela.nicole.sorensen@sats.com

Anbefalinger

Maj-Britt63 år

Jeg har kun positive ord at sige om mit PT-træner forløb med Daniela. Hun har fra starten været empatisk, lyttende og støttende, og samtidig formået at få mig til at rykke mine personlige grænser ved, til hver træning, (...)

Maj-Britt63 år

(...) at motivere mig til at yde mere end jeg troede, at jeg kunne. Hun har altid nye øvelser med, så jeg nu har fået udvidet min "værktøjskasse" til motionscentret betydeligt og derfor også kan træne mere målrettet på egen hånd.

Ekspertise

Styrke
Jeg kan hjælpe dig med din teknik og styrkeudvikling i alle de store styrkeløft og -øvelser
Specifik sportsgren
Jeg kan tilpasse vores træning til at være funktionel og overførbar til din sport
Olympiske løft
Jeg kan lære dig at lave de olympiske løft (snatch og clean & jerk) og finpudse din teknik
Coaching
Jeg brænder for at gå i dialog, så vi sammen kan finde ud af, hvad der motiverer netop dig
Kost
Jeg er stor fortaler for varige livsstilsændringer frem for restriktive diæter og slankekure

Baggrund

Funktionel træning
Jeg har stor erfaring med CrossFit, og jeg tænker på træning i bevægelser frem for isolerede muskler
Vægtløftning
Jeg har deltaget ved DM i olympisk vægtløftning fem gange
Styrkeløft
Jeg har styrketrænet siden 2015
Håndbold
Jeg har spillet håndbold i 10 år
Instruktør gruppetræning
Jeg har tidligere været CrossFit-instruktør i 3 år, og jeg stortrives i underviserrollen
Taler dansk
Jeg taler flydende dansk
Taler engelsk
Jeg taler godt engelsk

Uddannelse og kurser

Cand.scient. i Humanistisk-Samfundsvidenskabelig Idrætsvidenskab
Københavns Universitet
Professionsbachelor i Global Nutrition and Health, specialisering i 'Lifestyle and Health Education'
Københavns Professionshøjskole
EHFA certificeret personlig træner
At Work skolen
ELEIKO Strength Coach Level 1
Eleiko
ELEIKO Strength Coach Level 2
Eleiko
CrossFit Trænerkursus
CrossFit Copenhagen
Prformance Mobility coach
SATS Academy
Prformance Hi-Intensity coach
SATS Academy
Prformance Strength coach
SATS Academy