Hanne Cecilie Wolden

Personlig træner

SATS Solli Plass

Level: 3

Som utdannet lege er en av mine hjertesaker å kunne forebygge og behandle sykdom ved hjelp av fysisk aktivitet. Høy faglig kompetanse kombinert med stor egeninteresse for styrketrening gjør meg til en godt egnet støttespiller på veien mot dine mål, enten dette er bedre helse, styrke og muskelvekst eller annet. Målet er å sammen skape en treningsglede og rutiner som sikrer gode, varige resultater!

E-mail

hanne.cecilie.wolden@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 02 83 11

Ekspertise

Styrke
Muskelvekst og maksimal styrke på ulike treningsnivå
Coaching
Helhetlig fokus på de ulike faktorene som påvirker hverdagen. Opptatt av det mentale og fysiske
Kost
Veiledning til et balansert og helsefremmede kosthold
Seniortræning
Som lege har jeg god kunnskap om de fysiologiske endringene ved økende alder som påvirker helsen