Pernille Ryen
Jeg er over gjennomsnittet opptatt av å leve et best mulig liv, og mener at trening er en forutsetning for å oppnå akkurat dette. Jeg tror på en helhetlig tilnærming til trening, som ikke bare fokuserer på fysisk styrke, men også mental helse og gode rutiner i hverdagen. Uavhengig av dine mål og ditt utgangspunkt er mitt hovedfokus at du skal føle på mestring og treningsglede.
E-mail
pernille.ryen@sats.noEkspertise
- StyrkeFunksjonell og spesifikk trening for styrke og muskelvekst
- LøbSpesifikk utholdenhetstrening som kan hjelpe deg på vei mot dit mål
- SeniortræningFokus på styrke, balanse og mobilitet
Baggrund
- StyrkeløftHar drevet aktivt med styrketrening siden 2019
- FodboldJeg har tidligere spilt fotball i 10 år
Uddannelse og kurser
- Personlig trenerNorges Idrettshøgskole
Tilgængelige timer
- Mandag
- Ikke tilgængelig
- Tirsdag
- 07:00 - 21:00
- Onsdag
- 07:00 - 21:00
- Torsdag
- 07:00 - 21:00
- Fredag
- 07:00 - 20:00
- Lørdag
- 11:00 - 16:00
- Søndag
- Ikke tilgængelig
