![](https://images.ctfassets.net/bton54gi9dnn/6a160a86-6cf9-43eb-b7a5-996c665bbab3/2309929ca05a05cbac92c027ac4d3aea/Ane_Westrheim_edit.jpg?fit=fill&w=150&h=85&q=75)
Ane Westrheim
Jeg har troen på å holde både trening og kosthold enkelt og funksjonelt. Man har ulike mål for hva man ønsker å få ut av treningen, uansett mål kan jeg hjelpe deg.
Jeg hjelper deg med å skape gode langvarige rutiner både på trening og hverdagen ellers. Sørger for god kvalitet og godt utbytte av innsatsen du legger ned i treningen. Tilrettelegger treningen din rundt skader/vondter.
E-mail
ane.westrheim@sats.noTelefonnummer:
+47 95 18 14 55
Ekspertise
- StyrkeJeg har 10 års erfaring innen styrketrening
- Træning til gravideJeg har erfaring og kunnskap til å hjelpe deg med tilrettelagt trening under og etter svangerskap
- SeniortræningJeg har bred erfaring innen trening for eldre, og ønsker å hjelpe deg som ser viktigheten av trening
- SkadeforebyggelseJeg hjelper deg å tilpasse et godt treningsopplegg som tar hensyn til og styrker dine svakheter
Baggrund
- StyrkeløftJeg har drevet med styrketrening i 10 år. Har bred erfaring med programmering med mål om økt styrke.
- VægtløftningDe siste 4 årene her jeg konkurrert i vektløfting på nationalt nivå
Uddannelse og kurser
- Personlig TrenerActive Education
- Bachelor FysioterapautSaxion University of applied sciences
- Rehabiliterings TrenerAkademiet For Personlig Trening (AFPT)
- KostholdsveilederActive Education
Tilgængelige timer
- Mandag
- 16:00 - 19:00
- Tirsdag
- 17:00 - 20:00
- Onsdag
- 17:00 - 20:00
- Torsdag
- 15:00 - 18:00
- Fredag
- 15:00 - 18:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig