Emil Mattsson

Personlig træner

SATS Njårdhallen

Level: 2

Jeg brenner for at trening skal være en morsom og meningsfull aktivitet å gjøre i en hektisk hverdag, hvor treningen blir et fristed. Sammen på veien mot dine mål fokuserer vi på mestringsglede, samtidig som vi utvikler oss både fysisk og mentalt. Treningen kan være alt fra funksjonell styrketrening, skadeforebygging til HIT trening.

E-mail

emil.mattsson@sats.no

Telefonnummer:

+47464 44 026

Anbefalinger

Sara37 år

For første gang i livet har jeg opplevd skikkelig progresjon og resultater jeg ikke trodde var mulig å oppnå på så kort tid. Emil er engasjert og interessert på en måte som gjør ar han har blitt kjent med meg, mine behov, ønsker og forutsetninger. Det gjør at han skreddersyr et program for meg som lar seg kombinere med et hektisk småbarnsliv.

Hallvard39 år

Jeg har trent med Emil i åtte måneder, og han er en utrolig trivelig og dyktig trener. Emil har hjulpet meg med å nå flere av mine treningsmål gjennom sin kunnskap og evne til å sette opp tilpassede treningsprogram. Han er også svært god på oppfølging og kommunikasjon, noe som har gjort prosessen både effektiv og motiverende. Jeg kan varmt anbefale

Ekspertise

Styrke
Balansert og funksjonell styrke for idrettsutøvere og mosjonister, som støtter dine mål.
Coaching
Individuell støtte og veiledning for å realisere ditt potensiale, både fysisk og mentalt
Skadeforebyggelse
Effektiv og trygg trening med fokus på jevn progresjon og korrekt teknikk.
Seniortræning
Skånsom, effektiv styrke- og balansetrening tilpasset dine behov og mål.
Specifik sportsgren
Fokus på maksimal ytelse, styrke og skadeforebygging innen din idrett. Tilpasset dine mål og behov.

Baggrund

Ishockey / bandy
15 års erfaring som ishockeyspiller, flere på topp nasjonalt nivå. Viktig med styrke og utholdenhet.
Vægtløftning
Stor egeninteresse for muskelvekst og maksimal styrke. Drevet aktivt med styrketrening hele livet.
Fodbold
Aktiv fotballspiller i mange av mine barne og ungdomsår.