Eirik Tveter
Trening med meg vil være funksjonelt, strukturert med fokus på effektivitet og optimalisert trening. En funksjonell kropp skal skal funke til jobb, utenfor jobb og til andre hverdagslige mål.
Sammen legger vi opp et opplegg, tilpasset dine ønsker og behov.
Enten det er: kjerne/basetrening, styrke, volum, muskulær utholdenhet, løping, skadeforebyggende eller rehabilitering.
E-mail
eirik.tveter@sats.noEkspertise
- Olympiske løft11år personlig erfaring med styrketrening og utdanning i Fysisk aktivitet og ernæring.
- StyrkePersonlig erfaring med styrketrening i 11år, fokus på styrketrening gjennom skole og utdanning.
- SkadeforebyggelseRehabilitering/trene opp etter skade, gjerne i samarbeid med din Fysioterapaut eller Kiropraktor
- SeniortræningTidlig erfaring med gruppetimer/trening for seniorer, utdanning med fokus på senior helse og trening
- LøbPersonlig erfaring med løping siden ung, idrettsutøver, videre fordypning gjennom utdanning
- KostGjennom utdanning strukturerte vi matplaner, gir veiledning og tips til personer som behøver dette
Baggrund
- BodybuildingGjennom styrketreningen min har jeg hatt som mål og bygge opp min egen kropp ettersom vi har bare en
- Funktionel træningGjennom trening har funksjonell trening vært i fokus for meg for en god helse
- LøbDrevet med orientering og fokusert på løping og treningsmetoder innenfor dette for en allsidig helse
- CyklingVært med i Eidsvoll-Oslo løp flere ganger, sykkeltrening for avvekslende trening/rehabilitering
- FodboldSpilte fotball siden jeg var ung-ungdomstid. Benyttet styrketrening for hurtighet og styrke på banen
Uddannelse og kurser
- Helse og TreningsfysiologHøyskolen Kristiania
- Tidligere Idrettssoldat/IASSForsvaret
- BreddeidrettPersbråten VGs
Tilgængelige timer
- Mandag
- 14:00 - 20:00
- Tirsdag
- 11:00 - 16:00
- Onsdag
- 14:00 - 20:00
- Torsdag
- 12:00 - 16:00
- Fredag
- 12:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
