Veronica Malones

Personlig træner

SATS Lillestrøm

Level: 2

Jeg er opptatt av sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse, derfor vil jeg tilrettelegge for at du når målene din på en måte som er optimal for akkurat deg. Jeg ønsker å skape en opplevelse av mestring, glede og motivasjon underveis i treningen din. Med master i atferdsvitenskap har jeg også god kunnskap om atferdsendring og hvordan små justeringer kan føre til varige endringer.

E-mail

veronica.malones@sats.no

Telefonnummer:

+47 41 06 54 33

Ekspertise

Styrke
Styrketrening for muskelvekst, maksimal styrke og/eller funksjonalitet i hverdagen.
Andet
Som vernepleier har jeg kompetanse på å møte/veilede/tilrettelegge for ulike funksjonsvariasjoner.
Coaching
God kunnskap om atferdsendring og hvordan drive endringsarbeid på individnivå.

Baggrund

Vægtløftning
Trent styrketrening siden 2014.
Andet
Vernepleier med master i atferdsvitenskap. Tilrettelegging for ulike livssituasjoner og utfordringer
Andet
Trening for vektnedgang. Personlig erfaring med livsstilsendring.