Waqas Raja

Personlig træner

SATS Hellerud

Level: 2

Jeg har hovedfokus på styrketrening og utholdende styrketrening, med erfaring innen rehabilitering. Jeg jobber for å styrke ditt mentale fokus og motiverer deg til å holde ut, både i trening og i hverdagen. Vi bygger gode vaner, og diskuterer hvordan du kan optimalisere hverdagen for å prioritere deg selv. Målet er å hjelpe deg å holde deg sunn og frisk, for deg selv og de du er glad i.

E-mail

waqas.raja@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 59 79 83

Ekspertise

Styrke
Mestrer ulike måter å gjøre kroppen sterkere og bedre. Mye handler om å lure kroppen, og hodet.

Baggrund

Fodbold
Spilt fotball siden før skolen, og slutta pga skade i vgs. Tatt med meg løping og kondisjonstrening.
Vægtløftning
Jeg har løftet vekter i gymmen i 11 år, og har de siste 5-6 årene gått inn i dybden i faget
Styrkeløft
Styrketrening handler for meg om å bli bedre og sterkere, men også holde seg skadefri.
Kampsport
Trent mye MMA tidligere, både på senter og med privat coach.