Damir Mistric

Personlig træner

SATS Hellerud

Level: 4

Jeg har en profesjonell tilnærming til trening i tillegg til lang erfaring og dokumenterte resultater. MER EN 15ÅR ERFARING INNEN LIVSSTILSENDRING (HELHETLIG OPPFØLGING) Overfor mine klienter forsøker jeg samtidig å fremme autonomi og eierskap til det å ta flest mulig fornuftige valg i hverdagslivet Jeg gleder meg til vårt samarbeid!

E-mail

damir.mistric@sats.no

Telefonnummer:

+47 45 05 35 34

Anbefalinger

Christina39 år

Jeg er så takknemlig for Damir, for hans motivasjon, drivkraft og omsorg som gjorde det mulig for meg å nå målene mine. Personlig trener er mitt livs BESTE investering!

Aarne Kristian36 år

Jeg liker å trene med Damir for han forstår hva jeg trenger. Liker ikke "standard workout" hvor man fokuserer på en muskelgruppe av gangen. Damir lager nyskapende økter hvor jeg må bruke hele kroppen og koordinasjon, som på jobben.

Ekspertise

Olympiske løft
Olympisk vektløfting er ikke styrke trening, men idrett preget av kompleksitet
Styrke
Riktig progressiv belastning, trenings volum og god periodisering av restitusjon.
Specifik sportsgren
Olympisk vektløfting, svømming, basketball, turn, fotball, håndball
Coaching
Vise og forklare komplekse ting på en enkelt og forståelig måte.
Gymnastik
Begynne og avslutte bevegelse med en riktig holdning.
Skadeforebyggelse
Den moderne trenings teknologien er uakseptabelt uten spesifikke styrke trening.
Kost
Kalorier har ikke noe å si så lenge du velger riktige matvarer.