GRAVITY
GRAVITY er kombineret styrke- og pulstræning, hvor du får trænet hele kroppen igennem. Øvelserne foregår på en særlig GRAVITY-bænk, hvor du bruger din egen kropsvægt og tyngdekraften som modstand.
Holdet er for dig, som ønsker:
En bedre udholdenhed og kondition
Styrke og stabilitet
GRAVITY foregår på en særlig træningsbænk i SATS' GRAVITY-sal, hvor du ved hjælp af din egen kropsvægt og tyngdekraften både træner din puls og din styrke. Du kan justere modstanden på GRAVITY-bænken, så øvelserne bliver tilpasset dit niveau.
GRAVITY er en sjov time, hvor du let har mulighed for at udfordre dig selv. Vores motiverende instruktører sikrer et lækkert soundtrack til din træning, der hjælper dig til at yde dit bedste.
Alle kan være med. Vores instruktører skal nok sørge for, at du kan følge med – og får smil på læben og sved på panden.
Du kan finde GRAVITY i følgende centre: KBH - Blox, KBH - Field's, KBH - Nygårdsvej, KBH - Valby, Lyngby Kanalvej.
- Kondition
2/4 - Styrke
4/4 - Fleksibilitet
2/4 - Balance
2/4 - Intensitet
2/4 - Koreografi
0/4
