Cardio Event
I Cardio Event kan alt ske. Det er op til instruktørerne at sammensætte indholdet, så vær forberedt på en eller to overraskelser.
Cardio Event starter altid med opvarmning. Hoveddelen vil variere, men gør dig klar til en effektiv og energisk fest med forskelligt indhold. Nogle gange kan det være 90'er Cardio Energy, og andre gange en blanding af forskellige konditionsklasser. Vi anbefaler, at du har lidt erfaring med gruppetræning, før du deltager i Cardio Event.
- Kondition
4/4 - Styrke
0/4 - Fleksibilitet
0/4 - Balance
0/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
0/4
