Iina Gröhn
Kanssani pääset treenatessa ylittämään itsesi rennolla mutta määrätietoisella otteella, lähtötasostasi riippumatta. Tavoitteeni on, että jokainen treeni vie sinua askeleen lähemmäs tavoitteitasi ja että liikunnasta tulisi iloinen osa arkeasi. Rakastan haastaa, innostaa ja luoda hyvää fiilistä – huumorilla höystettynä! Nykäise salilla hihasta tai ota yhteyttä, niin laitetaan treenit käyntiin.
E-mail
iina.grohn@elixia.fiEkspertise
- CoachingRyhmä-, pienryhmä- ja yksilövalmennusta 4 vuoden kokemuksella.
- StyrkeVoimapainotteisten tuntien valmentaminen sekä kuntosaliharjoittelu. Omaan laajan liikepankin.
- Olympiske løftKokemusta painonnosto tuntien valmennuksesta sekä oma toiminnallisen harjoittelun tausta/crossfit.
- SeniortræningKaikenikäisille yksilö ja pienryhmä valmennusta.
Baggrund
- VægtløftningCrossfit
- Funktionel træningToiminnallinen harjoittelu monipuolisesti
- DansTanssi taustaa mm. show ja hip hop tanssin lajeista sekä kansantanssista.
- StyrkeløftKuntosaliharjoittelu
- AndetPesäpallon lajitausta 7 vuoden ajalta.
Uddannelse og kurser
- Liikkunnan ja valmennuksen ammattitutkinto + Personal TrainerItä-Suomen liikuntaopisto
- Fysioterapeutti (AMK)Karelia-ammattikorkeakoulu
- Hieronnan ammattitutkinto + erikoisammattitutkinto (urheiluhieroja)Itä-Suomen liikuntopisto
Tilgængelige timer
- Mandag
- 12:00 - 19:00
- Tirsdag
- 16:00 - 19:00
- Onsdag
- 10:30 - 14:30
- Torsdag
- 16:00 - 19:00
- Fredag
- 10:00 - 13:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
