Wilma Mouritsen Mäkelä

Personlig træner

SATS Sveavägen

Level: 1

Träning ska vara kul och en spännande resa. Jag vill se till att du uppnår dina mål och har kul samtidigt. PT yrket för mig är inte bara att hjälpa människor med träningen, det innebär också att skapa relationer och se våra tillfällen tillsammans som något kunskapsutvecklande och fyllt av glädje. Ett leende på dina läppar är ett lika viktigt mål för mig som att du ska nå din fulla potential.

E-mail

wilma.mouritsen.makela@sats.se

Telefonnummer:

+46 70 389 33 28

Ekspertise

Styrke
Styrketräning för styrka och hypertrofi. Allsidig styrka, för alla olika ambitioner.
Coaching
Tips, råd om både träning och kost. Upplägg av en plan för att du ska nå dina mål.
Seniortræning
Främja hållbar livsstil, optimera åldrande.
Skadeforebyggelse
öka rörligheten, utveckla din teknik och stärk kroppen för att undvika skador.

Baggrund

Instruktør gruppetræning
Instruktör för olika bootcamps med större grupper.
Vægtløftning
Styrketränat 6-7 gånger i veckan i 6 år. Hybrid träning är en favorit.
Gymnast
8 år som gymnast. Kroppskontroll+ grundstyrka+ rörlighet.
Funktionel træning
Optimera och förenkla alla rörelser i vardagen, samt utveckla en god rörlighets-förmåga.
Taler engelsk
The english language is not a problem.

Uddannelse og kurser

Safe Education
Stockholm

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 08:00 - 19:00
Tirsdag: 08:00 - 19:00
Onsdag: 08:00 - 19:00
Torsdag: 08:00 - 19:00
Fredag: 08:00 - 19:00
Lørdag: 08:00 - 19:00
Søndag: 08:00 - 19:00

Kontakt Wilma Mouritsen Mäkelä