Amalie Frisch
Vigtigst af alt så handler det om dig! Træning og fysisk aktivitet giver mig mere glæde og energi, og det brænder jeg for at mine klienter også opnår. Med mig som personlig træner, får du et skræddersyet program, som er tilrettelagt efter dine behov og din livsstil, uanset om du ønsker et vægttab eller at opbygge mere muskelmasse, er jeg ved din side til at sørge for at vi sammen opnår dine mål.
E-mail
amalie.frisch@sats.comTelefonnummer:
+4553 53 82 05
Anbefalinger
Martin31 år
At træne med Amalie har været en fantastisk start!
På bare tre måneder har jeg oplevet en bemærkelsesværdig forbedring i min styrke og kondition.
Hun var ekstraordinær til at hjælpe med mine skader og tilpasse træningen derefter, hvilket har lettetSigne22 år
Over de seneste to måneder har jeg tabt mig 3.5kg, ved at forbedre min træning og kost. Amalie er grunden til at jeg stadig er så motiveret og at jeg bliver ved med at se så mange resultater. Kæmpe anbefaling herfra!Ekspertise
- CoachingVanecoaching: Få hjælp til at skabe nye gode vaner på en sund og overskuelige måde.
- KostFå hjælp til at få skabt nye og sunde kostvaner, for at opnå både vægttab og muskelopbygning.
- StyrkeFå hjælp til at opbygge muskelmasse og få forbedret din mobilitet, fleksibilitet og kropsholdning.
- Olympiske løftSom uddannet olympisk vægtløftningscoach kan jeg hjælpe dig med at lære Snatch og Clean and Jerk.
- LøbFå tilrettetlagt et træningprogram med fokus på både styrketræning og løb, for at forbedre dit løb.
- Træning til gravideEr du gravid eller har født? Så kan jeg hjælpe dig med at genopbygge din core styrken igen.
- RehabiliteringVed hjælp af korrekt teknik, samt fokus på forbedret mobilitet kan vi holde kroppen sund og frisk.
Baggrund
- Taler engelskEnglish is my first language, so don't hesitate to contact me if you are looking for an English PT.
- Taler danskJeg taler flydende dansk, så kontakt mig hvis du har behov for en dansktalende PT.
- LøbJeg har løbet i mange år i kombination med min styrketræning.
- BodybuildingJeg har trænet bodybuilding i fire år, med fokus på muskelopbygning.
- VægtløftningJeg har styrketrænet i 9 år: både med sportsspecifik træning, bodybuilding og olympisk vægtløftning.
Uddannelse og kurser
- ELEIKO Olympic Weightlifting CoachOlympic Weightlifting School
- PRFORMANCE Calisthenics CoachSATS Academy
- PRFORMANCE Strength CoachSATS Academy
- PRFORMANCE Hi-Intensity CoachSATS Academy
- PRFORMANCE Mobility CoachSATS Academy
- Level 2 Gym InstructorOrigym
- Level 3 Personal TrainerOrigym
- Level 4 Obesity and Weight ManagementOrigym
- Rehab: Lænd, Hofte, KnæTræner Akademiet
- Dumbbell WorkshopSATS Academy
- GRAVITY InstructorSATS Academy
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 06:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:30 - 17:00
- Torsdag
- 08:00 - 17:00
- Fredag
- 09:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
