Henrik Behrendt

Personlig træner

SATS Parken

Level: 2

Program og teknik i styrketræning med maskiner og frivægte kan få dig til at fremstå stærkere og sundere, uanset din alder. Er dit mål f. eks at blive stærkere eller større, tabe dig, eller bliver strammet op, så lægger jeg et program der passer til dine mål og kunnen, og sørger for at du gennemfører det planlagte program korrekt og sikkert.

E-mail

henrik.behrendt@sats.com

Telefonnummer:

+45 22 38 60 63

Anbefalinger

Mie Vorbeck41 år

Han har givet mig troen på mig selv tilbage. Jeg ser meget frem til at fortsætte til efteråret.

Michael60 år

Henrik er insisterende, udfordrende, men aldrig intimiderende. Han har givet mig lysten til styrketræning tilbage og har skabt et super program til mig, som han så også ændrer og fintuner løbende. Jeg har flyttet mig ganske betragteligt.

Ekspertise

Styrke
bliv stærk og smidig med frivægte og maskiner
Coaching
Jeg finder din motivation og fastholder dig i den.
Skadeforebyggelse
Jeg fokuser på din teknik
Rehabilitering
Genoptræning efter skader

Baggrund

Vægtløftning
Jeg har selv opnået at tage på, holde vægten og blive defineret på trods af en moden alder.
Andet
Jeg er tidligere roklubtræner, styrmand,styrmandsinstruktør og langtursroer.