Aziz Omar

Personlig træner

SATS Lyngby Kanalvej

Level: 3

Mit fokus som personlig træner ligger i styrke, cardio og funktionel træning. Jeg går jeg op i kvalitet, resultat og evidens baseret træning. Det betyder, at dine resultater er altoverskyggende når du træner med mig. Du kan få hjælp af mig selvom du er begynder, øvet eller erfaren.

E-mail

aziz.omar@sats.com

Telefonnummer:

+4551 77 77 27

Anbefalinger

Seyed57 år

Jeg fik konstateret KOL for 10år siden. Der fik jeg at vide min lunge funktion aldrig ville blive bedre. Efter 1 års træning med Aziz kan jeg mærke en markant forbedring og mine tests på hospitalet viser også en markant forbedring.

Nethe76 år

Da jeg startede personlig træning med Aziz, kom jeg ind med en arm som havde været brækket hvor jeg kun kunne løfte den i en vinkel på 90 grader fra kroppen. Nu efter et par måneders træning kan jeg løfte den 180 grader.

Ekspertise

Styrke
Periodisering, programmering og eksekvering.
Løb
Hurtigheds træning, løbeudholdenhedstræning og eksekvering.
Andet
Skadesforebyggende, Styrkeudholdenhedstræning, funktioneltræning og plyometrisk træning.
Skadeforebyggelse
Bevægelighed og stabilitetstræning.
Rehabilitering
Genoptræning efter længere tids sygdom eller skader.
Specifik sportsgren
Fodbold - Udholdenhed, balance og kordination.

Baggrund

Fodbold
Har tidligere spillet på højeste niveau (Ungdom). Har tidligere spillet i Danmarksserien (Senior).
Andet
Har tidligere spillet i Futsal Ligaen.
Andet
Tidligere Specifik træner hos FCK.