Johanna Sofie Evander Coe

Personlig træner

SATS Birkerød

Level: 2

Min træningsfilosofi er baseret på troen om at ægte fitness opstår gennem en holistisk balance mellem motion, ernæring og mental trivsel. Med fokus på dine individuelle ønsker og behov kan jeg give dig redskaberne til at nå dine mål. Du får fra mig, uanset om det er vægttab, muskelopbygning, generel sundhed eller en kombination af disse, den støtte du fortjener.

E-mail

johanna.sofie.evander.coe@sats.com

Telefonnummer:

+45 31 33 61 10

Ekspertise

Styrke
Med fokus på korrekt teknik hjælper jeg dig til at optimere styrke og muskelmasse
Coaching
Med det rigtige mindset når du de rigtige og langvarige resultater
Kost
Med en ekstensiv baggrund i ernæring får du hjælp hele vejen rundt til et varigt resultat

Baggrund

Taler dansk
Jeg taler og forstår svensk og dansk
Taler engelsk
Jeg taler engelsk.
Styrkeløft
Styrke- og muskelopbyggende træning. Stor erfaring med de klassiske styrkeløft.
Instruktør gruppetræning
Uddannet holdinstruktør med fokus på styrke, mobilitet og dans.
Dans
Jeg har danset og undervist i mange år.