Laura Viitala

Personlig træner

ELIXIA Redi

Level: 1

Minulle on tärkeää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen yksilöllisesti, liikunnan, levon ja ravitsemuksen kokonaisuus huomioiden. Valmennuksessani yhdistyy PT:n ja fysioterapeutin osaaminen. Halusitpa tukea kestävyyden tai voiman kasvattamisessa, liiketekniikoiden hiomisessa tai kolotusten kanssa kamppaillessa, autan sinua mielelläni. Saavutetaan tavoitteesi yhdessä!

E-mail

laura.viitala@elixia.fi

Ekspertise

Rehabilitering
Tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus, vammojen ennaltaehkäisy
Styrke
Voimaharjoittelu, lihasmassan kasvattaminen ja voimatasojen nostaminen
Seniortræning
Ikäihmisten valmennus
Skadeforebyggelse
Vammojen ennaltaehkäisy tekniikan, voiman ja liikkuvuuden avulla