Joonas Grönroos

Personlig træner

ELIXIA Iso Omena

Level: 2

Treenaan itse tavoitteena lihasmassa ja terveys. Treenit on hiottu täydelliseksi uusimmat tutkimusnäytöt ja suurimmat hyödyt mielessä pitäen.

E-mail

joonas.gronroos@elixia.fi

Telefonnummer:

+35 8452 70 0070

Ekspertise

Styrke
Kokenut voima ja lihaskasvu valmentaja
Seniortræning
Paljon tietoa ikääntymisestä ja sen tuomista muutoksista kehossa ja niiden huomioinnista urheilussa.
Kost
Valtavasti tietoa ravinnosta, ravinteista, vitamiineista ja kehon biologiasta solutasolle asti.
Løb
Kokenut juoksuvalmentaja
Andet
Paljon tietoa erilaisten sairauksien tuomista haasteista hyvinvoinnissa ja urheilussa.
Rehabilitering
Hyvä kuntouttamaan olkapäitä, polvia ja nilkkoja.

Baggrund

Kampsport
Olen harrastanut judoa 6 vuotta
Svømning
Uintia olen harrastanut 4 vuotta.
Bodybuilding
Hypertrofia treenejä olen tehnyt jo 7 vuoden ajan
Fodbold
Jalkapalloa olen harrastanut 2 vuotta

Uddannelse og kurser

APT Personal trainer
Trainer lab
General Biochemistry
Massachusetts E
Ucnx mental health and nutrition
Ucx
Certificate in applied sports nutrition
Sports Nutrition Association
MCB63X: Principles of Biochemistry
HarvardX

Tilgængelige timer

Mandag: 07:00 - 15:00
Tirsdag: 07:00 - 20:00
Onsdag: 07:00 - 16:00
Torsdag: 07:00 - 14:00
Fredag: 07:00 - 19:00
Lørdag: 10:00 - 14:00
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Joonas Grönroos