Sandra Tordardottir
Trening er en grunnleggende del av et sunt og langt liv. Jeg brenner for å hjelpe mennesker, spesielt de som kanske aldri har trent før, med å oppdage hvor givende og morsom trening kan være.
Når du investerer i helsen din, sover du bedre, blir gladere, får mer energi og føler mer tålmodighet og mindre stress i hverdagen. Så slutt å la tiden bare gå – kontakt meg, så er vi i gang!
Telefonnummer:
+47 40 63 13 07
Ekspertise
- StyrkeBygg styrke gjennom målrettet trening for bedre helse, funksjon og livskvalitet.
- SeniortræningVi fokuserer på funksjonell trening med innslag av styrke, balanse og bevegelighet.
- KostCertifierad kostrådgivare, Intensive PT
- CoachingMotivasjon og kunnskap om hva og hvorfor.
- SkadeforebyggelseSkann kroppens bevegelser, øk bevegelighet og styrke for bedre funksjon nå og i fremtiden.
- Specifik sportsgrenSkadeforebygging for fotballspillere: Styrke, fleksibilitet og riktig teknikk for å unngå skader.
Baggrund
- Fodbold
- Taler engelsk
- Dans
- Instruktør gruppetræning
- Taler dansk
Uddannelse og kurser
- Personlig träning & KostrådgivareIntensive PT Sweden
Tilgængelige timer
- Mandag
- 09:00 - 15:00
- Tirsdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- Ikke tilgængelig
- Torsdag
- 07:00 - 18:00
- Fredag
- 07:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
