Marie Myhre

Personlig træner

SATS Slemmestad

Level: 4

Jeg har alltid vært veldig aktiv og drevet med ulike typer aktiviteter under oppveksten. Treningen hjalp meg til å komme meg på beina igjen etter en krevende periode i rullestol. Utdannet meg som PT via AFPT i 2016. Sammen kan vi finne ut av hva du trenger for å nå dine mål!

E-mail

marie.myhre@sats.no

Telefonnummer:

+47 91 84 82 86

Anbefalinger

Inger63 år

Jeg startet fra å ikke klare å komme meg av gårde på trening, til å glede meg til å gå på trening. Hun er en god pedagog og dyktig fagperson på gjenoppbygging av fysikk i riktig tempo. Hun er en empatisk, lyttende og raus person og en gledesspreder!

Ekspertise

Styrke
Bli sterkere, teknikk, kroppssammensetning
Gymnastik
Tidligere landslagsutøver i Rytmisk sportsgymnastikk
Seniortræning
Finne motivasjon å trene i voksen alder. Hensyn til skader, slitasjer etc.
Skadeforebyggelse
Tilrettelagt trening for å forebygge skader.
Specifik sportsgren
Dans, Golf, turn, RG, Hockey, Fotball, Pingis
Coaching
Treningsøkter med mye latter, motivasjon og veiledning. En god samtalepartner.
Træning til gravide
Bidrar med å tilrettelegge trening før, under og etter svangerskap.
Kost
Jeg kan hjelpe deg med å finne en god balanse!
Rehabilitering
Mange års erfaring med rehabiliteringstrening, både hos meg selv og mine kunder.
Løb
Bistå med teknikk og motivasjon til å finne løpegleden!

Baggrund

Gymnast
Landslagsutøver i RG
Vægtløftning
Mange års erfaring fra styrketrening
Cykling
Landeveissykling
Taler engelsk
Yes
Instruktør gruppetræning
Holdt mye bootcamp og faste gruppetimer
Taler dansk
Norsk
Floorball
Har spilt en god del innebandy
Dans
Danseinstruktør og mange års erfaring innen feltet.
Ishockey / bandy
Har spilt hockey i ungdommen og på seniorlag
Styrkeløft
Mange års erfaring.

Uddannelse og kurser

Personlig Trener AFPT
AFPT
Workshop i markløft og benkpress
Asker
Workshop i kosthold og endring
Asker
Trener 1 kurs - Turn
Asker
Workshop nakke/skuldre
Asker
Workshop smerte og biopsykososial smertemodell
Asker

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 09:00 - 19:00
Tirsdag: 07:00 - 15:00
Onsdag: 07:00 - 17:00
Torsdag: 07:00 - 15:00
Fredag: 06:15 - 14:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Marie Myhre