Pernille Kroglund
Hei, jeg heter Pernille og jeg er her for å hjelpe deg med å bli en bedre utgave av deg selv! Jeg kan hjelpe deg med å bygge gode vaner rundt trening, løpe ditt første halvmaraton eller generelt med å føle deg sterkere og sprekere. Med fokus på trygghet og treningsglede finner vi den treningen som passer for nettopp deg og din hverdag. Ta gjerne kontakt med meg for en samtale om dine mål:))
Telefonnummer:
+47 95 40 47 46
Anbefalinger
Nina39 år
Pernille is caring, inspiring, and a lot of fun to work out with! She motivated me to try new workouts and even got me into running. 100% satisfied!Ekspertise
- CoachingHelhetlig tilnærming til trening. Livsstilsendring handler like mye om det mentale som det fysiske.
- LøbSpesifikk trening på veien mot målet ditt, enten det er din første 5km eller å løpe et maraton.
- StyrkeFunksjonell og spesifikk trening som gjør deg sterkere der du trenger det mest.
- SkadeforebyggelseSkadeforebyggende trening spesifikt for idretten du driver med.
- SeniortræningStyrke, mobilitet og balanse som forenkler hverdagen.
- GymnastikJeg kan lære deg ferdigheter som håndstående, hodestående eller bevegelighet.
Baggrund
- LøbMellom- og langdistanseløping, erfaring med 5k og halvmaraton
- Funktionel træningAllsidig styrketrening, mobilitet og ferdigheter som håndstående, hodestående og spagaten
- Taler engelskI have studied abroad for 5 years and travelled a lot
- Instruktør gruppetræningInstruktør i Indoor Running og Absolution
Uddannelse og kurser
- Personlig TrenerUdayana University
- The Female Athlete: Health and PerformanceNorges Idrettshøgskole
Tilgængelige timer
- Mandag
- 12:00 - 20:00
- Tirsdag
- 12:00 - 20:00
- Onsdag
- 12:00 - 20:00
- Torsdag
- 06:00 - 16:00
- Fredag
- 10:00 - 16:00
- Lørdag
- 10:00 - 16:00
- Søndag
- Ikke tilgængelig
