Cecilia Karlsson

Personlig træner

SATS Norrköping

Level: 1

En hälsosam träningsrutin stärker likväl utsida som insida och ger förutsättningar för en mer meningsfull, hållbar och rolig livsstil. Med en bred erfarenhet inom både styrketräning och löpning kan jag hjälpa både dig som vill bli starkare, uppnå dina löpmål eller bara få in träningen som rutin.

E-mail

cecilia.karlsson@sats.se

Telefonnummer:

+46 72 351 05 04

Ekspertise

Styrke
fokus på basövningar (styrkelyft) och fria vikter
Løb
upplägg, teknik, skadeförebyggande och styrka för löpare
Skadeforebyggelse
prehab är en viktig aspekt för utveckling och hållbarhet över tid

Baggrund

Løb
just nu tränar jag inför Stockholm marathon
Styrkeløft
fokus på fria vikter och basövningar: knäböj, marklyft och bänkpress

Uddannelse og kurser

Licenserad Personlig tränare
Tränarakdemin
Diplomerad Streingth coach
Tränarakademin
fristående kurser inom beteendevetenskap
Linköpings Universitet
Gruppträningsinstruktör- Crosstraining
Sats Elixia Academy

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 15:00 - 22:00
Tirsdag: Ikke tilgængelig
Onsdag: Ikke tilgængelig
Torsdag: 15:00 - 22:00
Fredag: 08:00 - 13:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Cecilia Karlsson