Louise Hedenborg
Det bästa jag vet med att va personlig tränare är att få någon att upptäcka sin fulla potential. Jag brinner för att lyfta självförtroendet och skapa en hälsosam livstil med min kund oavsett om det är att bli starkare, rörligare, få bättre kondition, komma i form, få bättre psykisk hälsa, jag hjälper dig mer än gärna. Maila gärna mig så tar vi reda på vad jag kan göra för just dig & dina behov.
E-mail
louise.hedenborg@sats.seEkspertise
- CoachingUtbildad hälsocoach i grunden, har därefter jobbat med coaching inom träning och kost sedan 2010.
- StyrkeJag lägger mycket fokus på rätt teknik och muskelkontakt så att det ger eftersträvat resultat.
- SeniortræningDet är aldrig för sent att börja. Har kört allt från zumba till funktionell träning för seniorer.
- AndetHögintensiv träning. För er som vill ha styrka och flås kombinerat.
- YogaÄr utbildad Yin yoga instruktör.
- AndetBygga booty? Har haft massor av gruppträning och kurser i detta temat.
Baggrund
- StyrkeløftTränar själv mycket styrkelyft och haft kurser och klasser i just detta.
- DansZumba instruktör och dansar själv bachata och salsa på min fritid.
- GolfHar haft både PT och kurser för golfare. Skadeförbyggande, för ökad rörlighet och prestation.
- Taler engelskPratar flytande engelska och en del danska.
- AndetCertifierad massör, väldigt användbart i samband med rehabträning.
- Instruktør gruppetræningSpinning, funktionell träning, kettlebell, pilates, intervall, tabata, core, hiit, yin yoga mm.
Uddannelse og kurser
- HälsocoachMunka folkhögskola
- Certifierad massörMunka folkhögskola
- KostrådgivareMunka folkhögskola
- Personlig tränareDS personal training school
- Licensierad Zumbainstruktör (Nivå 1 + 2) + ZumbaToningZumba®
- Yin Yoga-instruktörYoga For Life
Tilgængelige timer
- Mandag
- 07:00 - 20:00
- Tirsdag
- 07:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:00
- Torsdag
- 07:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 19:00
- Lørdag
- 09:00 - 14:00
- Søndag
- 09:00 - 14:00
