Cie Rosenqvist
Min filosofi är att kropp och psyke sitter tätt ihop och för mig är träning mer än bara en stark kropp, det är att bygga inre styrka, lära känna sig själv och bli sitt bästa jag.
Att träning är bra vet de flesta, men varför? Tillsammans hittar vi DITT varför, som är en förutsättning för att hålla motivationen och rutinen på topp - för en stark och välmående vardag eller nya topprestationer.
E-mail
cie.rosenqvist@sats.seTelefonnummer:
+46 76 024 21 37
Anbefalinger
Anna S.
Det är superkul att träna med Cie. Hon är en grym coach. Min comfort zon är styrkelyft men med Cie har jag gått utanför den och tränat tyngdlyftning, ryck och stöt. Jag märker att det har gjort mig starkare och jag har blivit bättre på mina svagheterEkspertise
- CoachingFlerårig erfarenhet av att coaching individuellt och i grupp, inom träning, hälsa och välmående.
- Olympiske løftCoachar gärna i teknik och utförande för såväl nybörjare som avancerad lyftare.
- KostFlerårig erfarenhet av kostrådgivning och kosten som verktyg för bättre hälsa.
- Styrke+20 års erfarenhet av att bygga upp såväl fysisk som mental styrka.
- Træning til gravideGod kännedom om och erfarenhet av träning före, under och efter graviditet.
- SkadeforebyggelseGod kännedom om fysiologi, anatomi, skador och sjukdomar samt förebyggande träning för alla åldrar.
Baggrund
- Funktionel træningUtövat Crossfit sedan 2014
- VægtløftningTränat och coachat i Olympiska lyft (ryck, stöt)
- StyrkeløftTränat och coachat i baslyft (knäböj, bänkpress, marklyft)
- Instruktør gruppetræningInstruerat i de flesta gruppträningsformer
Uddannelse og kurser
- Lic. Personlig tränareS.A.F.E Education, Stockholm
- Lic. kostrådgivareS.A.F.E Education, Göteborg
- Leg. sjuksköterskaGöteborgs universitet, Göteborg
- Motiverande samtalStickUt, Helsingborg
- Eleiko Strength coach, level 1Eleiko, Halmstad
- Lic. styrketräningsinstruktörS.A.F.E Education, Stockholm
- Lic. gruppträningsinstruktörS.A.F.E Education, Stockholm
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:15 - 19:00
- Tirsdag
- 06:15 - 19:00
- Onsdag
- 06:15 - 19:00
- Torsdag
- 06:15 - 19:00
- Fredag
- 06:15 - 19:00
- Lørdag
- 09:00 - 14:00
- Søndag
- Ikke tilgængelig
