Fra kropspres til selvaccept: Joakims historie
I et samfund, hvor kropsidealer ofte er i fokus, deler Joakim Kleven sin personlige historie om at overkomme kropspres og spiseforstyrrelser, og hvordan træning er blevet en sund og naturlig del af hans liv.
Kategori
Vores medlemmer
I sin ungdom kæmpede han med sit eget selvbillede. Det, der startede som usikkerhed, eskalerede hurtigt til en spiseforstyrrelse, drevet af ønsket om at opnå et urealistisk kropsideal. Angst og uro prægede hans hverdag, indtil han opdagede, hvordan træning gav ham balance og indre styrke.
For Joakim var træning ikke bare en fysisk aktivitet, men en måde at håndtere indre uro på. Efterhånden begyndte han at mærke de positive effekter, træningen havde på hans mentale helbred. Det handlede ikke længere om at opnå et bestemt udseende, men om at føle sig stærk og tryg indeni.
”Gennem uddannelsen fandt jeg en indre ro, jeg aldrig havde oplevet før,” fortæller Joakim.
Det er så dejligt at sige højt – at jeg aldrig har følt mig tryggere og stærkere, end jeg gør i dag.
Gennem samarbejdet med SATS deler Joakim sin inspirerende historie med håbet om at motivere andre til at finde vej til selvaccept og indre styrke gennem træning. Mange mennesker kan relatere til hans ærlighed og åbenhed omkring de udfordringer, han har stået overfor.
”Jeg har altid følt mig tryg og godt tilpas hos SATS, fordi de fremmer træningsglæden og sundhed frem for krop og udseende,” tilføjer Joakim.
Joakims historie minder os om, at træning ikke kun handler om fysisk sundhed, men også om mental sundhed og selvaccept. Hos SATS er vi optaget af vigtigheden af et sundt og afbalanceret syn på træning og kropsopfattelse. Vi ønsker at skabe et inkluderende fællesskab, der hylder mangfoldighed, uanset form eller størrelse.
Synes du også at det med kropsidealer og mad kan være lidt svært ? https://spiseforstyrrelse.dk/