Tilmeld dig
Running
Nyhed! Running Boot Camp – for dig, der gerne vil blive en bedre løber! Træn din udholdenhed, styrke og teknik med en erfaren personlig træner. Tilmeld dig et motiverende hold med ugentlige træninger – og tag dit løb til næste niveau!
Beskrivelse
Denne Bootcamp er til dig som gerne vil løbe eller igang med at løbe. Derudover er der fokus på styrke af hele kroppen, så du bliver trænet godt i gennem, En session kunne være 400m løb efter fulgt af nogle øvelser også forfra igen. Alle kan være med på denne Bootcamp! Kom og vær med!
Datoer
Boot Campen består af 10 træninger af 55 minutter.
april
tirsdag, 1. april
18:00
tirsdag, 8. april
18:00
tirsdag, 15. april
18:00
tirsdag, 22. april
18:00
maj
tirsdag, 13. maj
18:00
tirsdag, 20. maj
18:00
tirsdag, 27. maj
18:00
juni
tirsdag, 3. juni
18:00
tirsdag, 10. juni
18:00
tirsdag, 17. juni
18:00
Personlig træner
Kontakt din træner hvis du har spørgsmål.
Emma Aastrand Jørgensen
At investere i sig selv betyder, at du er klar til at række ud efter hjælp. DU ER SEJ!
Den erfaring og viden, jeg har opnået gennem mine mange år som kajakroer, vil jeg bruge til at hjælpe dig med at nå dine mål indenfor styrke, kondition og kost.
Jeg er klar til at hjælpe dig, heppe på dig og presse dig, fordi vi er et team. Jeg hjælper dig med din livsstilsændring og skabe gode vaner.