Reformer Gravity Pilates
Reformer Gravity Pilates er en af de nyeste fitnesstrends, der tager verden med storm. Denne helkropstræning med lav belastning foregår på de innovative Reformer Gravity-maskiner i specielt designede studier. Reformer Pilates vil styrke din krop, forbedre din stabilitet, fleksibilitet og generelle fitness. Erfaren eller ej - alle kan være med.
Reformer Gravity maskinerne ser måske lidt anderledes ud end det du er vant til, men alle vores Reformer Gravity hold starter altid med en intro, hvor vi gennemgår maskinens indstillinger. Den justerbare modstand, der leveres af tyngdekraften, giver dig mulighed for at tilføje modstand til Pilates-øvelser, hvilket gør dem mere udfordrende end almindelige ”Pilates på Gulv”. Kombinationen af Reformer Gravity maskinen med Pilates-øvelser er en Pilates-time, som du aldrig har oplevet før. Instruktøren hjælper og guider dig, så du kan få maksimalt ud af din træning.
- Kondition
0/4 - Styrke
3/4 - Fleksibilitet
2/4 - Balance
2/4 - Intensitet
3/4 - Koreografi
1/4
