Meditation
Meditation er en mental praksis, hvor målet kan være at opnå fysisk og mental velvære, reducere stress eller øge mental kapacitet. Brug behageligt tøj og medbring din egen yogamåtte.
I Meditation vil instruktøren guide dig på en rolig, tillidsfuld og afslappende måde. Holdet udføres i en siddende eller liggende i en behagelig position. Holdet er egnet for alle.
- Kondition
0/4 - Styrke
0/4 - Fleksibilitet
0/4 - Balance
0/4 - Intensitet
0/4 - Koreografi
0/4
