Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
KICKSTART
INCLUDED

Ny i SATS

Her finder du al information, du har brug for som nyt medlem - alt fra hvordan du booker træning til træningsinspiration.

Første dag i fitnesscenteret

Kom i gang hos SATS

Som nybegynder er der et par ting, du skal gøre før dit første besøg:

Download SATS-appen: Log ind med dit brugernavn, som er din e-mailadresse eller medlemsnummer. Du modtager herefter en separat e-mail med et link, hvor du kan vælge dit password.

Henvendelse til receptionen: Ved dit første besøg vil vi gerne have, at du kigger forbi os receptionen for at tage et billede og samtidig kunne stille eventuelle spørgsmål. Husk, at vores personale i centret er der for at hjælpe dig med at komme i gang med din træning.

Dokumentation: Hvis du har købt et medlemskab med studie- eller seniorrabat, skal du fremvise legitimation og dokumentation senest 14 dage efter indmeldelse, når du besøger SATS første gang.

Download apple app hereDownload android app here

Alt-i-et med SATS appen

Som ny hos SATS er appen dit bedste værktøj. Tjek ind, book dine foretrukne hold, book en Personlig Træner session, følg din udvikling og meget mere!

Check-in

Alle centre har gates og QR-koden i appen er din døråbner. Åbn appen, tryk på "Check-in", og scan ved gaten. Du bruger også QR-koden til at hente din billet til en holdtime.

Book

Du kan nemt booke hold og invitere venner! Tryk på "Book" for at finde holdtimer eller personlig træning. Du kan gemme dine favoritter som genveje.

Din træning

Under "Aktivitet" kan du se en graf over gennemførte træninger. Du kan også logge din træning både på og udenfor SATS, samt finde dine digitale badges til gennemførte udfordringer.

Hvad skal jeg have med til træning?

Alle vores centre har omklædningsrum, hvor du kan skifte til dit træningstøj og opbevare din træningstaske sikkert.

Her er en tjekliste til dig som nybegynder:

  • Hængelås til skabet

  • Vandflaske

  • Indendørs træningssko

  • Lille håndklæde til brug under træningen

  • Stort håndklæde, hvis du planlægger at tage et bad

Vi ønsker dig en god træning! 💙

Første dag i fitnesscenteret

Nice to know før din første holdtime

Når du har booket en plads på et hold gennem appen, er der et par ting, du skal huske:

• Ankom til centeret mindst 10 minutter før timen for at hente din billet.

• Hent nemt din billet ved at scanne QR-koden i appen ved en af Computerne/skærmene ved eller tæt på receptionen. Du skal trykke på holdet du skal deltage på for at få den korrekte billet. (ikke fremmød fitness hvis du skal træne på hold)

• Aflever din billet til GX-instruktøren, når du kommer ind i holdsalen- du er nu klar til holdtræningen! 💪

Er du ikke sikker på, hvilke hold du skal prøve? Bare rolig! Med over 120 forskellige hold, er du garanteret at finde noget, du kan lide! 💙

Se hold
MOTIVATION
INCLUDED

Prøv et af vores workouts for et ekstra boost!

Vores workouts er udviklet af vores personlige trænere og designet til at hjælpe dig med at opnå resultater og nyde din træning. Vi har workouts til dig som er begyndere og til dig som er på udkig efter en ny udfordring - du kan finde dem i SATS-appen!

Læs mere om vores workouts
BENEFITS
INCLUDED

Få alle fordele gennem SATS Rewards

For at booste din motivation og gøre det nemmere at overvinde eventuelle barrierer, har vi SATS Rewards – et loyalitetsprogram, hvor du bliver belønnet for at træne hos SATS.

Som nyt medlem kan du optjene point og nå nye højder med din træning. Jo mere du træner, jo flere belønninger vil du modtage! 🏆

Læs mere om SATS Rewards

Administrere dit medlemskab via "Min profil"

Som nyt medlem har du mulighed for selv at se, ændre eller sætte dit medlemskab i bero via "Min side". Opgrader eller nedgrader dit medlemskab efter dine behov.

LOG IND

Bliv inspireret

Træning og træningstips
Skab gode træningsvaner på 66 dage
Læs mere
Træning og træningstips
De mest almindelige træningsfejl
Læs mere
Træning og træningstips
Sæt mål for din træning
Læs mere

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Træning og træningstips
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Opskrifter

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.