Bliv medlem
Bliv medlemLog ind

Konditionstræning

Vil du have en bedre kondition? Med den rette træning kan du blive både hurtigere og mere udholdende på kort tid. Her finder du al information og inspiration, du skal bruge.

INSPIRATION
INCLUDED

Løbesæsonen er startet! 🏃‍♂️

Er du klar? 🏃‍♂️🏃‍♀️

Træning og træningstips
Hvad er HIIT?
Læs mere
Træning og træningstips
Sådan træner du til et halvmaraton
Læs mere
Træning og træningstips
SÅDAN TRÆNER DU OP TIL MARATON
Læs mere
Træning og træningstips
Hvordan udfører man 4x4 intervaller?
Læs mere
Træning og træningstips
Effektiv trappetræning - Bliv stærk og kom i form med trappetræning
Læs mere
Træning og træningstips
Intervaltræning med løb – tips til effektiv intervaltræning
Læs mere
Træning og træningstips
Tips til intervaltræning udendørs - for nybegyndere og erfarne
Læs mere
Træning og træningstips
Tips til nem styrketræning for løbere i ferien
Læs mere
Træning og træningstips
Sådan undgår du almindelige løbeskader
Læs mere
Træning og træningstips
Sådan træner du på et løbebånd
Læs mere
Træning og træningstips
Bliv den bedste version af dig selv med løb
Læs mere
Træning og træningstips
Løb for nybegyndere
Læs mere
Træning og træningstips
Hvad er korrekt løbeteknik?
Læs mere
Træning og træningstips
Korte eller lange intervaller – hvad skal jeg vælge?
Læs mere
Træning og træningstips
Træn med en PT og bliv en bedre løber
Læs mere
Træning og træningstips
Test vores mest populære Indoor Running-programmer
Læs mere
Træning og træningstips
Konditionstræning - den ultimative guide
Læs mere
Træning og træningstips
4 tips til intervaltræning udendørs
Læs mere