Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind

Hjemmetræning

Få gode råd og ideer til træning og øvelser du kan lave hjemme, i sommerhuset, på ferien eller hvor det passer dig.

Træningsudstyr til hjemmetræning

Investering i noget træningsudstyr til hjemmetræning giver dig frihed til at træne, som du vil, og giver dig mulighed for at variere din træning i højere grad. Hos flere af vores SATS-centre kan du købe træningstøj og træningsudstyr såsom yogamåtter, modstandsbånd og handsker. Du finder SATS' egen tøjkollektion og produkter fra kendte mærker som Casall, Under Armour, ICIW og Lululemon i vores butik.

Som medlem af SATS modtager du rabatkupon(er) på 20% gennem SATS Rewards loyalitetsprogram i vores butik.

Læs mere om SATS Rewards
Træning og træningstips
Ondt i lænden? Tips til lændeøvelser du kan lave derhjemme
Læs mere
Træning og træningstips
Poweryoga – en dynamisk og kraftfuld yogaform
Læs mere
Træning og træningstips
Ashtanga yoga – dynamisk og udfordrende
Læs mere
Træning og træningstips
Armtræning derhjemme - tips og teknik til armøvelser
Læs mere
Træning og træningstips
Numse træning derhjemme: 4 numse øvelser du kan lave hjemmefra
Læs mere
Træning og træningstips
Styrketræning derhjemme – tips til øvelser
Læs mere
Træning og træningstips
Løbetræning – kom i gang med at løbe
Læs mere
Træning og træningstips
Bentræning derhjemme - tips til benøvelser og teknik
Læs mere
Træning og træningstips
Konditionstræning i hjemmet
Læs mere
Træning og træningstips
HIIT-træning derhjemme: Træn kondition fra din egen stue
Læs mere
Træning og træningstips
Mavetræning: Træn derhjemme med disse fem maveøvelser
Læs mere
Træning og træningstips
Rygtræning derhjemme - rygøvelser og tips
Læs mere
Træning og træningstips
Yoga hjemmetræning - tips til yoga øvelser, du kan lave derhjemme!
Læs mere

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Træning og træningstips
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Opskrifter

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.